ストレッチ
こんにちは(´▽`)
津市でスポーツ外傷を得意とする、ストレッチメインの『あやめ整骨院』です。
今回は当院が得意としているストレッチをご紹介します。
柔軟性のないからだは何もしなければどんどん硬くなっていきます!!スポーツや日常生活で普段使っていない筋肉はモチロンのこと、可動域を超えた動きをしてしまうと筋肉を痛めてしまうのでストレッチをオススメします。
マッサージして終わりの整骨院、接骨院などとは違い当院では、ストレッチをメインとした施術を行っております。
怪我の予防に大変効果的です。
ぎっくり腰や寝違えなどにも大変効果が期待できるので、痛めたらすぐに受診をオススメします。